Bireysel danışmanlıkta, hedefler bireyin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Bireyin problemlerine ve ihtiyaçlarına göre danışmanlık sürecinin uzunluğu değişmektedir. Yaşanan problemlerin kaynaklarının keşfedilmesi ve bunların üstesinden nasıl gelinebileceği üzerinde çalışılır. Danışmanlıkta hedef, danışmanlık sürecinde bireyin sorunlarıyla baş edebilme becerilerinin geliştirilmesi ve kişinin kendi kendisinin danışmanı olmasını sağlamaktır.

Bireyin yaşadığı sıkıntılar iş, özel, aile, sosyal yaşantısını da çoğunlukla olumsuz etkilemektedir. Ancak danışmanlıkta bireyin yaşadığı sıkıntılar üzerinde çalışıldığında bu alanlarda da değişimler kendiliğinden ortaya çıkmaktadır.

Bireysel danışmanlıkta çalışılan konulara örnek olarak; öfke kontrol problemi, takıntılar,obsesif düşünceler, sosyal fobi, ölüm korkusu, performans kaygısı, depresyon, panik atak, travma sonrası stres bozukluğu, özgüven problemi, uçak fobisi, insan ilişkilerinde yaşanan sıkıntılar gösterilebilir.